フェイシャルルームMignon | 市川市菅野

おかげさまで　ぎっくり腰は峠を越し、コルセット無しでも

生活できるようになりました。

この季節、一日中コルセット巻いてるのも暑くてかゆくなりますよ💧

ですがしかし

負担がそこに集中したのか原因不明・・・左側全体

首、肩、腕が重だるく痛い💧

もうかれこれ一週間は痛いまま。

暫く整形外科でリハビリ通院が続きそうです。

これもすべて加齢によるもの。。。老化現象ですね。

そんな私の愚痴を優しく微笑みながら聞いて下さったアロマ講師で某塾講師のK美さん。

ミントとユーカリの香りの手作り石鹸をプレゼントしていただきました。

爽快なミントと癒しのユーカリ。

我が家のお風呂場は今や湯治場。

香りを楽しみながら、疲れと痛みをいやしますね。

ぎっくり腰から三日目。痛み止めも

座薬もすこしずつ効いて、直立して歩くことも階段の上り下りも

なんとかできるようになりました。

ただ重いものはまだ持てないなぁ💧

だけど施術に入れることはとても幸せ💛　　

私は立って施術を行いますが、前かがみの姿勢はちょっと　いえ　かなり辛い😭

午前中お見えになった１０年来のお客様のKさん。腰の事情をお話しして

椅子に腰かけての施術を許して頂きました。

Kさんは私の腰を気遣って下さり、優しい言葉をかけて下さいました。

私がお客様を癒して差し上げなくてはならないのに、私の方がお客様に癒されてしまいました。

柔和な笑顔にあたたかな声色…。

きっとこの方は他人に不快な思いをさせたことなどない、それどころか

周りの人たちを優しい気持ちにさせるのではないでしょうか。

素敵な方のそばにいると自分にもそれが伝染するような気がします。

Kさん　また来月お待ちしていますね。

10日日曜日の夜…

猫のコームを終えて立ち上がろうとしたその時…!

ふいに腰に激しい痛み…💧

欧米ではそのあまりの激痛に魔女の一撃とも呼ばれるそうですよ😭

背中をまっすぐにできない、壁をつたいながらトイレへ向かうも、

用を足したものの立てない💦　これは~

ぎっくり腰　😭

急性腰痛症…というそうですよ。

翌日、這うように、転がるように主人の運転する車に乗り込み整形外科を受診。

レントゲン後、年齢の割にしっかりした骨ですねと先生に関心されつつも

痛みを緩和するため腰にブロック注射を。

飲み薬と座薬を処方してもらい帰宅しました。

立ったり座ったりの動作が困難で横になったら起きるのが一苦労。

昨日は簡単な家事以外は何もできませんでした。

でも簡単な家事はしたんです👍

残念なのは、この日二度目のご来店Cさんのご予約をお受けできなかったこと。

やむなく、お休みをいただくことにしました😞

大切なリピーター様、Sさんからのご紹介のCさん。

明るくて朗らかなお人柄に初対面ながらも心惹かれました。

改めてご連絡を差し上げますね💦

本当に申し訳ありませんでした。

平年並みの気温になったとはいえ、熱中症の危険やコロナストレス。

知らないうちに疲れは蓄積され、ある日爆発するのかもしれません。

少しでも身体に違和感…

あれ？と思ったら　いったん立ち止まり自分自身の身体に耳をすませてみることは大事かもしれません。

私も…

ちょっと前に　腰、気をつけないとなぁ…と思っていたのですよ。

その時にコルセットをつけるなり、温かいお風呂に浸かるなり、ストレッチをするなど

行動するべきだったのです。

後になって公開しても遅いのですが、今日になって

注射も薬も効いたのでしょう。少し、楽になりました。

こうしてブログも書けます。

明日は三人のお客様をお迎えします。

何がなんでも今日中に治します💪　

ぎっくり腰…恐るべし。

皆さんもきをつけて下さいね。

今年になって　なんかシミが増えたような気がするの…

どうしてシミが増えるの?　

そう訴えるお客様…けっこういらっしゃいます。

シミの原因…　　改めておさらいしていきましょう。

シミは主に紫外線などの外部刺激や老化によって発生します。

シミ対策のために紫外線を防御することが重要ですが

日常生活で完全に紫外線を防ぐことはとても困難ですよね。

私たちの肌は常に生まれ変わっていて、この仕組みをターンオーバーといいます。

このターンオーバーが正しく機能していれば、シミの元となるメラニン色素は肌表面へ押し出され

垢となって剥がれ落ちていき、シミはできにくいのです。

ところが、加齢によって肌のターンオーバーが乱れてくると、メラニン色素が押し出されず

残ってしまうのです…。

20代では28日程度のターンオーバーは30代から40代で45日程度まで遅くなると言われています。

ならば50代、60代では…。

では、どうしたらいいのでしょうか?

そうです! !   大事なのは紫外線を浴びないこと。しっかり日焼け止めを塗ること。

朝のゴミ出し、ちょっとベランダで洗濯干し…ちょっとそこまでお買い物、ワンちゃんのお散歩…

生活紫外線が少しずつ蓄積されて、うっかり日焼けしていませんか?

ほんの少しの時間だし、ま、いっか…とは思わずにしっかり予防して下さいね。

ターンオーバーを正常にしてくれるアミノ酸の一種…Lシスティン、ビタミンAやC

ターンオーバーを整えるため毎日こまめに摂取することも大切です。

そしてフェイシャルエステで表面の古い角質を落とし、紫外線でダメージを受けてしまったお肌を鎮静。

たっぷりと水分を入れ、美容成分を浸透させます。

しっかりと紫外線、日焼け予防をして上手に夏を過ごしましょうね。

７月に入り、やっと平年並みの暑さになりましたね。

台風の影響で不安定なお天気の中、もう何年も毎月欠かさず

お越し頂くお客様のYさん

野球と韓流とディズニーの話を施術後のティータイム時に楽しんでいます。

フェイシャルメニューのオプションとして、

足裏のつぼ押しを含むフットマッサージがあります。

それを見てYさん。「肩もみもやってほしいわぁ」

フェイシャルの後のサービスでほんの少しだけ肩と手のマッサージもさせていただいてます。

お嬢さんの帰宅を待ちながらついついソファーでうたた寝をしてしまうYさんは

私のお客様の中でも1,2を争うほどの硬い肩の持ち主。

治すことはできませんが、せめて癒して差し上げることはできます…。

フェイシャルのオプションメニューとしての肩のもみほぐし…。

考えておきますね。

明るいYさんは芯の強い京都出身の可愛い方😊

お会いするたび元気をいただきます。

また来月、お待ちしていますね